Implementasi Senam Yoga terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan pada Ny. A di Desa Sungai Rangas
Keywords:
Ansietas, Cemas, Senam YogaAbstract
Kesehatan jiwa adalah keadaan seseorang berkembang secara fisik, mental, sosial dan spiritual. Pada situasi pasca bencana gangguan kecemasan dapat meningkat. Tingkat kecemasan pasca bencana dapat diturunkan dengan melakukan dengan senam yoga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui penerapan keperawatan jiwa pada pasien cemas di desa Sungai Rangas Wilayah Kerja Puskesmas Martapura Barat. Penelitian ini menggunakan Observasional deskriptif dengan desain penelitian studi kasus. Setelah perlakuan intervensi selama 4 hari, tingkat kecemasan klien berkurang dari tingkat kecemasan sedang (skor 21) menjadi tidak ada kecemasan (skor 10). Senam yoga dapat digunakan dalam mengurangi kecemasan karena memiliki stimulus yang dapat merilekskan tubuh.
References
Ade Rahman. Analisa kebutuhan program trauma healing untuk anak-anak pasca bencana banjir di Kecamatan Sungai Pua tahun 2018. Menara Ilmu. 2018;12(7).
Amalia U, et al. Pengaruh senam yoga terhadap kecemasan menghadapi penyusunan skripsi pada mahasiswa tingkat akhir Program Studi S1 Keperawatan di Stikes Kendedes Malang. Kendedes Midwifery J. 2021;1(1).
Anwar S. Pengaruh dukungan psikososial terhadap tingkat kecemasan anak usia sekolah di daerah rawan banjir di Kelurahan Bandar Durian Kab. Labuhanbatu Utara tahun 2015. Stikes Haji Medan. 2015;5(1).
Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB). Data informasi bencana Indonesia (DIBI) [Internet]. Jakarta: BNPB; 2021.
Hasanah A, dkk. Pengaruh terapi meditasi dan yoga terhadap gangguan kecemasan pasca bencana banjir di Desa Alat Kecamatan Hantakan. J Suaka Insan Mengabdi. 2021;3(2).
Kementerian Kesehatan RI. Permasalahan kesehatan jiwa di Indonesia. Jakarta: Kemenkes RI; 2021.
Lukmanulhakim, Agustina D. Pengaruh yoga pernafasan (pranayama) terhadap kecemasan keluarga pasien kritis di ruang ICU. J Aisyah. 2018;3(1):77-86.
Priyoto. Konsep manajemen stres. Yogyakarta: Nuha Medika; 2014.
Ramsar Convention Secretariat. The fourth Ramsar strategic plan 2016-2024. Ramsar handbooks for the wise use of wetlands. 5th ed. Vol. 2. Gland, Switzerland: Ramsar Convention Secretariat; 2016.
Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian RI. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018. Jakarta: Kemenkes RI; 2018.
Sihombing CD, et al. Pengaruh senam yoga terhadap tingkat ansietas menghadapi ujian nasional pada siswa SMP Negeri 3 Sungai Kunyit [skripsi]. Pontianak: Program Studi Keperawatan, Fakultas Kedokteran, Universitas Tanjungpura; 2016.
Shindu P. Hidup sehat dan seimbang dengan yoga: daily practice. Bandung: Qanita; 2009.
Zuhrotunida Z. Efektifitas yoga terhadap tingkat kecemasan ibu bersalin: studi literatur. J JKFT. 2020;5(2):75-81.
